第八套广播体操
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《乘风破浪的姐姐》是怎么糊掉的?

《乘风破浪的姐姐》第一期播出时,我的朋友Curtis曾发了十几条朋友圈为它疯狂打call,但到现在,他已经基本不再发相关内容了,“反正给我的感觉是,越看越没意思,这...

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第八套广播体操能减肥,你在逗我吗?

而广播体操发展到第八套,已经是一套集功能训练、体态矫正、核心强化、心肺提升于一身的运动。其中心肺提升其实就是一定强度的有氧运动,而功能性、体态纠正、核心...

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那些年我们做过的

从广播体操身上,总会找到时代的印记。1957年,受中苏关系影响,第三套广播体操融入中国传统武术元素的同时,苏联的痕迹在逐渐减少。 广播体操效果如何?据1957年人民日报...

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